Info:
Ontspannen en resultaatgericht werken en leven
Herken jij het volgende?
- Actiepunten waar je niet aan toe komt
- Uitstelgedrag
- Ondanks planning geen controle
- Hard werken en weinig bereiken
- Teveel aan je hoofd
- Dingen schieten je te binnen op momenten dat je er niets mee kunt
En leidt dit alles tot irritatie en frustratie?
Doe mee aan Get Organized!
Programma
Doel van de workshop is om vanuit een integrale benadering (hoofd, hart en handen) effectief te leren werken met behulp van deGetting Things Done methode.
De GO! workshop heeft een vaste structuur:
- Ontmoeting: koffie en thee staan klaar om 18.30
- Warming-up: we beginnen met een fysieke oefening. Effectief werken vereist een actieve lichaamshouding.
- Kennisoverdracht: we zoomen in op één onderdeel uit de Getting Things Done methode, en geven een uitgebreide toelichting.
- Delen: binnen een vooraf gedefinieerd kader (bijvoorbeeld: voeding, beweging, emoties, ethiek) gaan we met elkaar in gesprek, en schijnen we vanuit dat kader een licht op de methode, en de kansen en uitdagingen die we daarbij tegenkomen.
- Afronding: we beëindigen de workshop met meditatie /mindfulness.
Waarom GO!
Iedere dag komen er vreselijk veel prikkels, taken, telefoontjes, mailtjes, ideeën en verzoeken op je af. Je kunt je daardoor overweldigd en overspoeld voelen. Het gevoel dat je de controle kwijt bent over je werk. Het kan als een enorme chaos voelen. De werkdruk is hoog. Je wilt graag alles goed afhandelen. Werk gaat vaak voor de thuissituatie. Daardoor kan de balans werk-privé verstoord raken. En ontstaan ergernissen en irritaties.
Sommige mensen kunnen goed omgaan met de veelheid aan dingen die allemaal om aandacht vragen. Veel mensen worstelen ermee. Herkenbaar?
Gelukkig is er een aantal tools en hulpmiddelen die ons kunnen ondersteunen om overzicht te houden, orde te creëren, en bewust keuzes te maken. Om te leven in plaats van geleefd te worden.